Приглашение на кофе-терапию, где автор предлагает выслушать и дать профессиональные комментарии и рекомендации по ситуации. Автор обещает внимательно слушать, без оценок и упреков, с принятием и пониманием. Встреча может быть как в кафе, так и по аудио/видео связи. Для записи на встречу нужно написать автору в личные сообщения.

Джорджтаун - столица штата Пинанг в Малайзии, известна своими галереями, которые защищают от осадков и грязи. Входные группы зданий украшены красиво и оригинально. Город сочетает в себе красивую старину, зелень и новострой. Очень красиво, мило и уютно. Очень хочется вернуться и побыть там подольше.

Автор рассказывает о своем отпуске в Азии, который включал посещение Джорджтауна, Сингапура, Пхукета и Бангкока. Она делилась впечатлениями о городах и достопримечательностях, которые удалось посетить, а также о том, что не успели увидеть. Автор призывает вернуться в эти места и досмотреть все желаемое.

Автор рассказывает о своей поездке в Сингапур, который поразил ее своей чистотой, необычным сочетанием древности и современности, национальным разнообразием и масштабом. Она также отмечает меньшее количество мусора в этом городе по сравнению с ее родным городом.

Рассказ о том, как автор зарядилась новогодним настроением на мюзикле "Ничего не бойся - я с тобой" по песням группы "Секрет". Она рекомендует посетить мюзикл, даже если вы не являетесь фанатом группы, и находить время на отдых в плотном графике.

Внешний вид влияет на внутреннее ощущение и восприятие другими людьми. Психолог рассказывает о своих настройках и комфортном подходе к работе с клиентами. В данном случае она решила приосаниться для собеседования, но в следующий раз может оставаться верной своему стилю. Вопрос: какой психолог ближе тебе: строгий профи, или своя в доску 'подруга'?

Психолог делиится историей успеха своего клиента, который за два месяца смог выбраться из средне-тяжелой депрессии благодаря работе над предательством, примирению внутреннего Ребенка и Родителя, отношениям и самооценке. Результаты уже впечатляют, а улучшение самочувствия и уменьшение степени тяжести депрессии подтверждают, что они на верном пути. Психолог приглашает на диагностику для тех, кто все еще сомневается, стоит ли начинать работу с психологом.

Автор записала и смонтировала медитацию для самостоятельной проработки негативных убеждений. В записи присутствуют три варианта: просто голос, и два варианта с отличающимся музыкальным оформлением. Перед прослушиванием медитации необходимо провести небольшую подготовку. Автор соединила многое из того, что изучала, поэтому в некоторых частях медитация может показаться знакомой. На одном листе бумаги нужно написать негативное убеждение, которое нужно изменить, а на другом - противоположное ему новое эффективное и позитивное убеждение. Медитация длится 25 минут и лучше всего звучит в наушниках. Автор просит поделиться результатами после прослушивания медитации.

Внутренние критики и самозванцы - это наши защитники, которые защищают нас от негативных переживаний. Они могут возникнуть в детстве, когда мы не справились с неприятными переживаниями. Первый шаг к примирению с ними - это увидеть это, признать и поблагодарить их за хорошую работу.

Статья о том, как избавиться от синдрома самозванца и начать проявлять свои таланты. Рассказывается о том, как работать с внутренними критиками и самозванцами, как изменить негативные убеждения на новые, эффективные и как это помогает раскрыть свой потенциал. Приводится пример девушки, которая благодаря изменению своих убеждений провела успешный женский круг.